Повышение тестостерона и ПКТ
Тестостерон является мощным анаболическим (участвующим в построении мышц) гормоном, который может изменить вашу фигуру, если принимать его в достаточных дозах. Стремление накачать мышцы и одновременно избавиться от жира — это самая главная цель спортсменов. Добавьте сюда эффект повышения либидо, и вы начнете понимать, почему некоторые люди хотят увеличить концентрацию тестостерона в крови.
Бустеры тестостерона — это добавки, которые, как считается, помогают увеличить концентрацию тестостерона в организме. Часто это натуральные соединения, такие как растительные экстракты, которые применялись еще в древней медицине. В качестве примера можно привести якорцы наземные (лат. Tríbulus terréstris) и эврикому длиннолистную (лат. Eurycoma longifolia Jack).
Исследования показали, что повышение уровня тестостерона способствует наращиванию мышечной массы, увеличению силы и уменьшению жировых отложений. Чем выше уровень тестостерона, тем более ярко проявляются эти эффекты.
У здоровых мужчин, у которых уровень тестостерона находится в пределах нормы, тестостерон может повыситься и при этом все еще находиться в пределах нормы. В таких случаях неясно, как получить доказательства повышения концентрации гормона.
Однако ряд факторов может повлиять на выработку тестостерона и привести к снижению его концентрации в организме — ниже того уровня, который считается «нормальным».
В этом случае имеются обнадеживающие результаты исследований, согласно которым некоторые добавки могут помочь восстановить тестостерон до нормального уровня.
Прием добавок может быть актуальным для стареющих мужчин, так как уровень тестостерона обычно снижается с возрастом. Пик выработки тестостерона приходится приблизительно на тридцатилетний возраст, после чего его синтез уменьшается ежегодно на 1-2 процента.
Кроме того, к снижению уровня тестостерона потенциально могут привести перетренированность, периоды хронического стресса, недосыпание, экстремальная потеря веса (особенно при соблюдении диеты с низким содержанием жиров) и длительные заболевания.
Признаками того, что у вас низкий тестостерон, могут быть отсутствие прогресса или потеря силы и мышечной массы, увеличение жира в организме, недостаток жизненных сил, отсутствие либидо и ухудшение настроения.
В таких случаях желательно обратиться к врачу. И все же, можно повысить уровень тестостерона с помощью некоторых добавок.